Клубника луговая чем полезна на relotti-shop.ru

Домашняя ягодница

Клубника луговая чем полезна

клубника луговая чем полезна


Клубника луговая чем полезна - Все вы любите клубнику и землянику. Первую выращивают на огородах, дачных участках, а вторая растет в лесу и ухода не требует. Но есть еще одна очень полезная разновидность этих ягод — лесная клубника полезные свойства и противопоказания которой мы сегодня обсудим. Клубнику очень легко спутать с земляникой, но по своим свойствам они будут существенно отличаться. Разберемся, где растет эта ягода, и как она выглядит.

Быстрый переход:

Польза клубники для организма человека (полезные свойства)

Полуница или земляника зелёная произрастает на лугах, лесных опушках, сухих склонах, на заливных полях. Наверняка, посетив рынок в ягодный сезон и, захотев купить землянички, продавцы на рынке предложат Вам полуницу, выдав её за настоящую землянику. Похожа на лесную, но отличается серебристо-пушистыми снизу листьями, при основании суженными, ароматными, зеленовато-белыми, затем красными округлыми плодами и чашелистиками, прижатыми к плодам. Кроме клубника луговая чем полезна ягоды имеют другой вкус и менее выраженный аромат. Но, справедливости ради, можно сказать, что ягода действительно вкусная, по своему ароматная, витаминов и полезных веществ содержит много и её можно рассматривать как землянику. Лекарственное значение имеют листья, цветки, корневища и ягоды.

клубника луговая чем полезна
Фото: клубника луговая чем полезна

Клубника полевая полезные свойства и противопоказания

Её ещё называют земляникой мускусной мускатной либо шпанкой. В некоторых случаях за клубнику принимают растения разновидности садовая земляника. Отличительные признаки. Травянистое многолетние растение достигает см. Стебель железистоопушённый, прямостоячий. Листья светло-зелёного оттенка, тройчатые, большого размера.

Земляника лесная. Полезные и целебные свойства ягоды.


Земляника лесная - полезные свойства и противопоказания

Многолетнее травянистое растение с ползучим корневищем и тройчатыми длинночерешковыми листьями. Обладает многими полезными свойствами, в том числе лечебными противовоспалительным, легким послабляющим, вяжущим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим, мочегонным и др. Хорошо известное витаминоносное растение, особенно плоды, имеющие прекрасные вкусовые качества. Наибольшую ценность для научной медицины представляют плоды земляники зеленой как общеукрепляющего клубника луговая чем полезна — источника аскорбиновой кислоты. В эксперименте показано, что экстракт надземной части земляники зеленой обладает гипогликемическими свойствами Бубенчикова и др. По мнению врачей, использование плодов земляники зеленой в пищу очень полезно при лечении кожных гиперпигментаций веснушек и различных пятен.

клубника луговая чем полезна

Клубника состав, польза, вред, свойства и противопоказания

официальный сайт клубника луговая чем полезна

Только правильно приготовленную Применение минеральных вод при язвенной Профессиональные сомелье при дегустации Пожалуй, репчатый лук обладает самыми Наряду с морковной и свекольной ботвой Даже зная о полезном действии чеснока Меню будущих мам должно быть полноценным Простые блюда из овощей — настоящая Любители пенного напитка, предпочитающие Если на вашем участке растет айва, Большинству земляника зелёная и лесная Сушеные плоды и ягоды вкусны уже сами Лечебные свойства земляники и клубники также неоспоримы, как и их вкусовые качества. Однако так уж повелось, что с этими ягодами связана некоторая путаница. Прежде всего, та их часть, что мы привыкли считать ягодой, с точки зрения ботаники представляет собой разросшееся цветоложе, поэтому правильнее называть их плод ложной ягодой. Кроме того, искусственно выведенную крупноплодную землянику мы часто называем садовой клубникой, что тоже не вполне верно. Впрочем, лечебные свойства клубники и земляники, как бы ни называли эти вкусные ароматные ягоды, которые принадлежат к одному и тому же роду, не уменьшаются.

Ниже вы узнаете о том, чем полезны земляника и клубника, как их выбирать и употреблять. Также вы сможете прочесть о том, что лечит земляника, каковы целебные свойства клубники и для чего их нужно есть. Земляника и клубника — настоящий кладезь здоровья. О том, чем полезна клубника, знали ещё наши бабушки, готовившие из этих ягод всевозможные лакомства. Главное целебное свойство земляники и клубники — подавление развития опухолей на начальной стадии, тем самым защищая наш организм от рака. В частности, входящая в состав клубники и земляники эллаговая кислота провоцирует саморазрушение смертельных клеток, не затрагивая при этом здоровые. Ягоды клубники стимулируют работу головного мозга: Аналогичным свойством обладает и земляника, которая предохраняет клетки головного мозга от преждевременного старения. Клубника содержит антоцианы, которые не только придают ей насыщенную окраску, но и действуют в организме как антиоксиданты. При невысокой калорийности в стакане ягод всего 50 ккал клубника богата клетчаткой, магнием, фосфором, калием и витамином С — как мы помним, он является мощным антиоксидантом и защищает наш организм от разрушительного воздействия свободных радикалов.

А благодаря высокому содержанию фолиевой кислоты клубника способствует укреплению кровеносных сосудов. Пожалуй, не меньше полезных веществ и в землянике. Народная медицина рекомендует употреблять эти чудо-ягоды при заболеваниях печени и желчного пузыря, как антимикробное, противовоспалительное и жаропонижающее средство, а высокое содержание железа делает ягоды просто незаменимыми при анемии и общем истощении организма. На землянику и клубнику стоит обратить внимание и людям, страдающим некоторыми кожными заболеваниями, поскольку эти ягоды очищают и восстанавливают микрофлору кишечника.

Однако земляника и клубника содержат сильные аллергены, поэтому эти ягоды не рекомендуется употреблять женщинам в период беременности и кормления грудью, а также грудным детям. Кроме того, от клубники и земляники лучше отказаться при проблемах с почками и мочевым пузырем из-за повышенного содержания в ягодах щавелевой кислоты. Главная рекомендация о том, как выбрать клубнику и землянику, — ягоды должны быть сухими, без гнили и плесени. Чем более насыщенный цвет у ягод, тем лучше их вкусовые качества и выше содержание полезных веществ. Отдавайте предпочтение плодам с зелеными хвостиками — они будут храниться дольше. Употреблять землянику и клубнику лучше всего в свежем виде. Это великолепный самостоятельный десерт ; их можно также добавлять в каши, фруктовые салаты, йогурты, коктейли , сухие завтраки. При термической обработке содержащиеся в ягодах витамины разрушаются, поэтому лучше всего есть их свежими. Можно также заморозить ягоды впрок. Укрепление кровеносных сосудов; профилактика рака; улучшение памяти; красота и здоровье кожи; очищение организма.

Целебная сила этого дерева известна людям с давних времен. Липовый мед — самый ценный. А без лыка долгое время не обходилось производство Основные свойства лаврового листа и противопоказания для его использования даже в небольших количествах будет полезно узнать всем. В статье Практические все виды барбариса обладают высокими полезными свойствами, но самыми ценными для лечения и косметологии считаются б.

Как и у большинства овощных культур, польза баклажанов для здоровья очень высока: Если на вашем участке растет айва, вы на долгие годы будете обеспечены вкуснейшими плодами — это растение очень долговечно, срок его жизни Главная О журнале Контакты. Диеты Диеты Как нужно питаться при заболеваниях ЖКТ Варианты диет для беременных женщин Лечение гипертонии сухофруктами и ягодами годжи Рецепты блюд при гипертонии и повышенном давлении Правильное питание при гипертонии и меню диеты.

Напитки Самая полезная вода для питья и приготовления лекарств Только правильно приготовленную Применение минеральных вод при язве, гастрите и колите Применение минеральных вод при язвенной Как оценить вкус вина: Популярное Черные и белые трюфели Трюфель — это гриб рода сумчатых, порядка Виды съедобных грибов: Но есть Диеты Как нужно питаться при заболеваниях ЖКТ Варианты диет для беременных женщин Лечение гипертонии сухофруктами и ягодами годжи Рецепты блюд при гипертонии и повышенном давлении Правильное питание при гипертонии и меню диеты. Овощи Лук репчатый: Ботва редиса для лечения заболеваний Наряду с морковной и свекольной ботвой Фрукты Айва: Подразделы Полезная еда. Лавровый лист: Земляника зелёная и лесная: Вкусные блюда из сухофруктов: Для чего надо есть клубнику и землянику: Еще больше по теме Полезные свойства голубики и черники. Чем полезны смородина и крыжовник.

Ягода черная смородина. Ягода физалис и её применение в кулинарии. Чем полезны клюква и брусника. Предыдущая Полезные и лечебные свойства манго. Следующая Полезные и лечебные свойства сливы. Рецепты приготовления блюд из репы и их фото Рецепты из репы в большей своей части были Рецепты блюд из пастернака Рецепты из пастернака малоизвестны и редко

клубника луговая чем полезна

Клубника луговая чем полезна ботаническое описание растения

Главная Правильное питание для похудения Полезные свойства и противопоказания продуктов Польза и вред фруктов Польза и вред ягод Лесная земляника, ее лечебные свойства и противопоказания. Несмотря на то, что лесная земляника по размеру значительно меньше, чем садовые сорта, по вкусу и ценным качествам она в значительной степени превосходит своих собратьев. В ягодах этого растения собрано наибольшее количество биологически активных веществ, предупреждающих старение и развитие онкологических болезней.

Подпитывая организм подобными питательными средствами, можно повысить уровень энергии, укрепить работу ослабших органов и избавиться от хронических болезней. В свежем виде дикая земляника полезна для восстановления сил, лечения неврастении, атеросклероза, язвы желудка и бессонницы, а также ее действие эффективно для облегчения симптомов мочекаменной болезни, подагры, заболеваний печени и селезенки.

Не менее полезными считаются листья дикой земляники в народной медицине. Из этой части растения делают отвары, которые будут полезны при лечении кровоточащих ран, а также напитки, пригодные для обеззараживания порезов. Особенно полезно полоскать таким отваром из земляничных листьев рот и горло. Подобный способ позволит избавиться от плохого запаха изо рта, нагноений в полости рта и горла. Также напиток пригодится, чтобы вылечить тонзиллит. В зимнее время чай из сушеных листьев будет полезен для профилактики и лечения простудных заболеваний. К другим полезным свойствам листьев дикого растения относят участие в лечении гипертонии, анемии, атеросклероза, отеков и нормализации давления. Также употребление этого продукта позволяет восстановиться после сложных операций и длительных болезней. Существует более видов земляники, среди которых наиболее ценятся лекарственные свойства садовых, луговых и лесных сортов.

Все эти растения насыщены антиоксидантами и биологически активными веществами, но в лесной ягоде такой состав наиболее богат, а вещества, содержащиеся в ней наиболее активны. Кроме того, дикая земляника менее аллергенна, чем окультуренные сорта. Такая ягода, как земляника, — довольно аллергенный продукт , поэтому ее употребление во время беременности может негативно сказаться на состоянии плода. Даже если до беременности подобная реакция не наблюдалась, во время вынашивания плода организм может начать вести себя по-другому. Не стоит рисковать с употреблением этого продукта, поскольку аллергия — это не только внешние, но и внутренние реакции организма, а такие процессы куда более опасны.

Не менее опасным продуктом во время беременности считается лист земляники, полезные свойства и противопоказания которого освещены в отдельном выпуске, поскольку его употребление провоцирует сокращение матки, повышает тонус и может вызвать выкидыш. Диета кормящих мам не настолько категорична относительно выбора продуктов, но при этом важно понимать, что все вещества, поступающие в организм матери вместе с пищей, передаются ребенку с грудным молоком. Даже микродоза аллергенных компонентов способна сделать организм малыша резистентным к ним.

Если на период грудного вскармливания соблюдать норму потребления ягод лесной земляники, то не придется полностью убирать этот продукт из рациона. Достаточно съедать ягоды в день. Если реакции не последует, то можно увеличить норму до плодов. Свежая лесная земляника — низкокалорийный источник питательных веществ, способных повысить сопротивляемость организма ко всяким болезням. При этом особенно ценным является наличие фруктозы и клетчатки — веществ, предназначенных для нормализации обменных процессов в организме. В листьях этого растения также много витаминов, особенно аскорбиновой кислоты. В составе лесной земляники обнаружено большое содержание железа — минерала, благодаря которому, успешно получается справиться с анемией и другими болезнями, вызванными недостатком этого вещества.

В этой ягоде гораздо больше железа, чем в винограде , хотя считается, что именно виноград — один из лучших источников этого минерала. Помимо этого, в лесной землянике преобладают антоцианы, дубильные вещества, флавоноиды, алкалоиды, рутин, яблочная и лимонная кислота. Земляничные ягоды — прекрасный диетический продукт, который можно добавлять в любой здоровый план питания. Регулярное употребление сочных плодов будет снабжать организм клетчаткой, глюкозой и фруктозой, а также невероятно большим количеством витаминов и минералов, способствующих поддержке при строгих диетах с ограничением продуктов.

Поэтому, планируя избавиться от лишних килограммов, следует вовремя запастись этим чудесным средством для похудения. Из ягод и листьев можно делать лекарственные отвары, настои или, добавлять эти продукты в чай. Для этого потребуется 20 г высушенного сырья и стакан кипятка. Смешав оба компонента, необходимо дать им настояться около 2 часов, а затем процедить и принимать по столовой ложке 4 раза в день. Также в косметологии землянику перетирают с другими полезными компонентами или смешивают с ними сок этой ягоды. В любом виде это ароматное лакомство будет приносить пользу организму. Созревание лесной земляники происходит в июне-июле. Ягоды растут преимущественно на хорошо освещенных местах — на склонах, холмах, в негустых лесах или долинках. Собирать плоды необходимо утром, когда сойдет роса или вечером и обязательно в солнечную погоду. Делать это следует деликатно, поскольку ягоды легко мнутся.

Также дикую землянику можно купить на рынках. Приобретая ягоды, следует обратить внимание на то, чтобы каждый плод не имел вмятин и порезов, а также на нем отсутствовала плесень. Чтобы получить суточную норму витаминов и минералов, взрослым достаточно съедать стакан земляники в день , детям — половину от указанной цифры. Готовые сушеные ягоды должны рассыпаться при нажатии. Лесная земляника не всегда благотворно влияет на организм.

Будучи сильным аллергеном, этот продукт не рекомендуется тем, у кого развивается сильная аллергическая реакция на плоды этого растения. Некоторые люди очень тяжело переносят употребление земляники натощак. Чтобы сгладить неприятный эффект, ягоды следует употреблять с молоком, сметаной или кефиром. Пожалуйста, введите ответ цифрами: Главная Правильное питание для похудения Полезные свойства и противопоказания продуктов Польза и вред фруктов Польза и вред ягод Лесная земляника, ее лечебные свойства и противопоказания Лесная земляника, ее лечебные свойства и противопоказания. С помощью плодов этого растения можно ухаживать за кожей лица, делая целебные маски на ее основе. Можно ли землянику беременным женщинам и кормящим мамам при грудном вскармливании ГВ? Благодаря внушительному числу полезных свойств, лесная земляника любима многими в качестве вкусного и ароматного лакомства, а также ценится как отличное лекарственное средство от многих болезней.

клубника луговая чем полезна


Полезные свойства клубники лечебные рецепты и советы

Первый сорт клубники назывался Виктория, впоследствии так стали называть не столько сорт клубники, но и саму садовую землянику. Полезные свойства клубники и безупречный вкус давно сделали эту ягоды любимицей многих. Основные свойства клубники и ее польза заключаются в значительном содержании в ней витамина С. По уровню содержания данного витамина клубника уступает только черной смородине. Что характерно, всего в пяти - шести ягодах клубники содержится столько же витамина С, что и в одном крупном апельсине. Существует много разновидностей и сортов клубники, но полезные свойства клубники и калорийность всегда постоянны.


ОТЗЫВЫ: 3 к посту “Клубника луговая чем полезна

  1. Каждый день проверяю написал ли ты что-нибудь новое. Классный блог. Жду с нетерпением возвращения. Успехов и новой волны.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *